五个月宝宝是处于快速生长阶段，需要充分补充营养，其中钙是重要的营养元素之一。对于五个月的宝宝来说，补钙不仅可以帮助骨骼发育，还能提高免疫能力，预防感冒等疾病的发生。
以下是五个月宝宝适合吃的一些补钙粥：
1. 燕麦粥：燕麦是一种富含钙的谷物，可以为宝宝提供丰富的营养。将燕麦煮熟并加上适量的水，做成燕麦粥，可以添加一些苹果泥等水果，因为苹果富含维生素C和纤维素，有助于促进钙的吸收。
2. 鳕鱼粥：鳕鱼是富含钙和蛋白质的食材，可以是宝宝补钙的好选择。将鳕鱼剁碎，加上米粉、鱼汤，搅拌均匀煮开即可。
3. 黄豆粥：黄豆是一种富含蛋白质和钙的食材，对于宝宝的骨骼生长有很好的帮助。将黄豆浸泡后煮熟，捣成泥后加上适量的水煮开，可以加些米粉，煮成黄豆粥，宝宝越大可以适量添加水果。
4. 紫薯粥：紫薯富含维生素和无机盐，并且可以促进钙的吸收。将紫薯切碎，加入适量的米粉和水，搅拌均匀煮开后，可以加上一些橙子等水果。
5. 鸡肉粥：鸡肉是一种富含蛋白质和钙的食材，可以帮助宝宝的骨骼生长。将鸡肉切成小块，加入适量的米粉和水，搅拌均匀煮开即可。
需要注意的是，每种食材的营养成分不同，父母应该根据宝宝的身体状况和口味习惯来选择合适的食材并掌握好配方。此外，宝宝的消化能力和进食量也应该视具体情况而定，适当调整饮食会更有助于宝宝的成长和发育。
