七个月宝宝是需要补钙的，但是家长需要根据宝宝的体质和营养情况来选择合适的补钙方式。
首先，母乳是宝宝最好的补钙来源，如果宝宝仍在母乳喂养，那么妈妈应该坚持母乳喂养，同时保证自己也要摄入足够的钙质，因为母乳中的钙质来自于妈妈的饮食。如果宝宝已经断奶，那么就需要添加钙质较多的辅食，比如豆腐、鲜奶、奶酪等，但是需要注意食物的新鲜度和卫生。此外，医生也可以根据宝宝的情况开具一些钙剂或者营养品，但是不能随意使用。
此外，家长们需要注意的是，宝宝补钙不是越多越好，过量摄入钙质也会对宝宝造成伤害。过多的钙质会抑制宝宝体内的铁吸收，导致贫血，而且还会形成结晶，堵塞肾脏和心脏等器官，严重的还会引发肾结石。
综上所述，在给七个月宝宝补钙的时候，家长需要注意控制补钙的剂量，同时要保证食物的卫生和新鲜度。此外，补钙还应该结合宝宝的营养状况和医生的建议，不能盲目使用钙剂和营养品。
