宝宝是成长的时期，营养摄取是非常重要的。其中，钙质是宝宝骨骼发育所必须的元素，因此每日的钙质摄取也必须充足。早餐是一天中最重要的一餐，特别是对于宝宝来说，早餐要吃得健康有营养。以下是几种适合宝宝早餐补钙的粥：
1. 燕麦粥：燕麦富含钙、铁、锌等营养元素，熬成粥加上水果和牛奶，非常适合宝宝早餐。
2. 豆浆麦片粥：豆浆中含有丰富的蛋白质和钙质，加上麦片熬成粥，不仅营养丰富，而且易于消化。
3. 紫米粥：紫米中含有丰富的蛋白质、维生素E和6种必须氨基酸，还含有大量的钙和铁，适合宝宝早餐。
4. 鸡蛋粥：鸡蛋富含蛋白质和钙质，可以在放糯米或其他米煮成粥时打入鸡蛋，营养又美味。
5. 奶酪粥：奶酪中含有丰富的钙和蛋白质，制成奶酪粥，可以给宝宝提供足够的钙质。
6. 白菜粥：白菜富含钙质，可与瘦肉、米一起熬成粥，补充宝贝所需钙质，还能增强肠胃功能，改善消化问题。
7. 紫番薯粥：紫番薯是一种钙质含量高、营养价值极高的食物，煮成粥加水果和牛奶更营养。
总之，宝宝的早餐必须要营养丰富。以上这些早餐补钙的粥，可以为宝宝提供充足的营养，促进宝宝骨骼发育，让宝宝茁壮成长。
