宝宝生长发育需要钙质的支持，而十个月的宝宝正处于生长发育的关键时期，因此钙质对宝宝的身体发育有很重要的作用。但是，宝宝是否需要补钙还要考虑宝宝的具体情况。
首先，需要了解一下钙质的摄取量。按照中国营养学会婴幼儿营养指南，建议0~6个月婴儿每天摄入钙质280~330毫克，7~12个月婴儿每天摄入钙质400~500毫克。
如果宝宝的辅食摄入足够，可以得到足够的钙质，此时不需要额外补充钙质。母乳中含有丰富的钙质，如果宝宝在六个月前完全喂母乳，可以满足宝宝的钙质需求。如果宝宝已经开始添加副食品，包括牛奶、酸奶、豆腐等钙含量丰富的食品，同时宝宝已经能够吃相应的副食品的量，那么一般不需要额外补钙。
但是，如果宝宝的辅食摄入不足或者宝宝不能或不愿意吃含钙食品，那么就需要额外考虑补充钙质。此时需要向儿科医生咨询，医生会根据宝宝具体的情况建议宝妈选择适合宝宝的钙质补充方式。
总结一下，十个月的宝宝如果辅食摄入充足，吃得够、吃得好，那么一般不需要额外补钙。如果出现了缺钙的情况，则需要寻求专业的医生建议，了解补充钙质的方式和方法。综合考虑各个方面，有助于宝宝健康成长。
