胎心率是指胎儿每分钟心跳的次数，正常胎心率为120-160次/分钟。如果胎心率高于160次/分钟，则被认为是高胎心率。高胎心率可能是生理性的，也可能是一种病理性的表现。在大多数情况下，高胎心率对母婴的健康并没有什么影响，但在少数情况下可能会引起患儿死亡或心肌病等严重疾病。
引起胎心率高的原因很多，包括情绪变化、体温升高、荷尔蒙变化等。调整生活方式可以有助于平衡胎心率。以下是一些调理方法：
1. 保持愉快的心情：情绪不良可能导致胎心率增加，因此保持愉快的心情对控制胎心率非常重要。
2. 保持身体舒适：避免身体挤压、过度劳累以及热浴等容易导致体温升高的行为，这些行为都会对胎心率产生影响。
3. 避免过度进食：过度进食可能导致血糖波动，影响胎儿的血糖水平和胎盘的功能，进而影响胎儿的心跳频率。
4. 定期进行孕期检查：孕妇需要定期进行产前检查，随时了解胎儿的发育情况和胎心率变化。
5. 确定病因并积极治疗：如果高胎心率是由于病理原因引起的，例如甲状腺功能亢进、贫血等，则需要积极进行治疗。
总之，高胎心率需要引起孕妇的重视。如果胎心率高，孕妇应该注意自己的生活方式和情绪，定期进行产前检查，并根据医生的建议进行治疗。通过这些方法，孕妇可以很好地控制胎心率，并确保胎儿和自己的健康安全。
