宝宝在半岁时，正处于快速生长和发育的阶段，这时候需要大量的营养支持。辅食的添加，可以为宝宝提供更多的营养和能量，满足宝宝生长发育的需要。同时，钙是宝宝生长发育中必不可少的营养成分。因此，在给宝宝添加辅食的时候，需要注意选择富含钙的食物，以满足宝宝的钙需求。
下面列举几种富含钙的食物，供家长参考：
1. 奶类：奶类是宝宝补钙的重要食物。可以给宝宝鲜奶、配方奶或奶制品（如酸奶、奶酪）补钙。
2. 豆类：豆类是含钙量较高的食物之一。可以给宝宝喂一些豆浆、豆腐、豆腐干等食物。
3. 鱼类：鱼类也是富含钙的食物。可以给宝宝吃一些鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼等。
4. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中的钙质含量也很丰富，可以给宝宝食用一些菠菜、青菜、芹菜等。
此外，家长还要注意营养均衡，不要一味追求单一的营养素。婴儿的肠胃功能尚未完全发育，易受到食物刺激而引发消化不良。因此，在添加辅食时需要有步骤地逐渐添加，量不能太多。同时，每次加辅食以单一食材为主，搭配不要过于复杂。如果宝宝对某种食物过敏，应及时停止给宝宝喂食该食物，并及时就医。
总之，宝宝半岁加辅食可以补充更多的营养，其中补钙比较重要。家长可以选择富含钙的食物，但也要注意食物搭配、逐步添加以及宝宝的个体差异。同时，建议家长在儿科或食品专家的指导下添加辅食，以确保宝宝健康成长。
