莲须是荷花的根部，被认为是中药材之一，莲须主要具有清热解毒、化湿止泻、健脾开胃、提神醒脑和清肝明目等功效，被广泛用于食疗和药用。而莲须清胎毒这个说法，则是一种民间传统观点，认为莲须可以清除孕妇体内的胎毒，从而保护胎儿的健康发育。
实际上，胎毒本身并不存在，这只是一个传统观念，胎毒的说法源自古代医学，认为孕妇身体内随着胎儿的发育会产生毒素，会影响胎儿的正常发育。现代医学已经证明，孕妇体内并不会产生所谓的胎毒，因此不需要清除。
但是莲须对孕妇的确有一定的好处。莲须有一种叫做莲子心的成分，可以帮助孕妇清热，消肿解毒，改善水肿，防止孕妇病变和产生并发症，提高免疫力，增强身体抵抗力。此外，莲须还富含膳食纤维和维生素等营养成分，有助于消化排便和提高孕妇的营养水平。
还需要注意的是，如果孕妇有胃寒、脾虚、体质虚弱等问题，建议在医生的指导下选用药材，以免影响孕妇的身体健康和胎儿的发育。此外，孕妇应该保持良好的饮食习惯和生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，避免过度劳累和精神压力过大，这样才能确保胎儿的健康和安全。
