维生素D是生命中至关重要的营养素，对于宝宝的成长和发育至关重要。维生素D有助于钙和磷的吸收和利用，这对于宝宝的骨骼和牙齿的健康非常重要。此外，维生素D还有助于支持免疫系统、神经系统和心血管系统的正常功能。
对于新生儿和婴儿，维生素D的需求非常重要，因为他们的骨骼正在发育中。如果缺乏维生素D，宝宝有可能出现佝偻病，这是一种导致骨骼变形的疾病。此外，缺乏维生素D还可能导致宝宝的免疫系统功能下降，增加感染的风险。因此，即使宝宝已经可以接受其他固体食物，仍然需要每天补充足够的维生素D。
根据美国儿科学会的建议，从出生后第2天起至12个月龄，婴儿需要每天摄入400国际单位（IU）的维生素D。在12个月龄到24个月龄之间，每天需摄取600 IU的维生素D。在孕期，孕妇也需要更高的维生素D摄入量，以支持胎儿的正常发育。
维生素D可以通过饮食和皮肤暴露在阳光中来摄取。然而，出于健康和安全的考虑，不推荐婴儿暴露在强烈阳光下。因此，宝宝通常需要接受维生素D补充剂。
多种维生素D补充剂可供选择，包括滴剂、口服溶液和维生素D强化的配方食品。在选择补充剂时，建议收到儿科医生的建议，并严格按照剂量和指导用法使用。
总而言之，维生素D对于宝宝的健康和发育至关重要，因此，建议强烈补充维生素D，并始终遵循医生的建议。
