孕40周胎动不频繁正常。胎儿在母体内的胎动，是反映胎儿生命活动的一种表现。一般而言，孕后期胎儿受到限制，宫内空间相对狭小，胎动也会减少。因此，胎儿在孕40周左右出现胎动不频繁的情况是正常现象。
尽管如此，孕妇应该时刻关注自己的胎儿胎动情况。如果孕妇发现胎儿胎动减少，可采取以下措施：
1.改善姿势。在孕后期，孕妇的姿势非常重要。孕妇应该避免长时间站立或坐着，应该以侧卧姿势为主，侧卧可以促进胎儿活动。
2.饮食调理。孕妇饮食应以清淡为主，多食用蔬菜和水果，避免食用刺激性食物和饮料，如辣椒、咖啡、浓茶等。
3.多进行轻微运动。孕妇可以适当进行轻微的运动，如散步、慢跑等。注意不要做过于剧烈的运动，以免对胎儿造成伤害。
4.去医院检查。如果孕妇担心胎儿胎动减少，可以到医院或产检中心进行检查。医生可以通过胎心监测器来了解胎儿的心跳情况。
总之，孕40周胎动不频繁是正常现象，但孕妇应该时刻留意自己的身体和胎儿的情况，尽可能采取有效措施，保证自己和胎儿的健康。
