宝宝头上出汗是常见问题之一，常常发生在炎热的天气中，这是因为宝宝的出汗系统还没有完全发育，导致他们不能够自我调节体温。宝宝头上出汗并不严重，但如果长期忽视，会导致宝宝体内水分流失，甚至引起脱水，导致宝宝身体不适。
以下是调理宝宝头上爱出汗的方法：
1. 温度适宜：在宝宝活动或睡眠期间，室内的温度应该保持在舒适的范围内，建议室温在23℃-24℃之间。在夏天，可以给宝宝洗澡更频繁，这样可以降低宝宝身体温度。
2. 衣着宜薄：选用透气、轻薄的衣物，不要穿得过于厚重。如果室内温度较低，可以根据情况适当加衣。
3. 饮食调理：宝宝长时间出汗后会造成水分流失，妈妈可以在每天喂奶时让宝宝多喝水，适量补充水分。注意食疗调理，食用清淡易消化的食物，如米粥、汤等。
4. 保持清洁：宝宝头皮上容易累积油脂和汗液，需要定期清洗擦拭，可以用毛巾轻轻将头皮擦干，干爽的头皮可以减少出汗。
5. 注重空气流通：保持宝宝活动和睡眠的空气流通，开窗通风、使用空气净化器等都是很好的方法。
总之，调理宝宝头上爱出汗的方法并不难，只需要注意细节，做好日常护理就可以让宝宝的出汗问题得以缓解。当然，如果情况严重，还是建议前往医院进行检查治疗。
