在1岁4个月的宝宝身体发育过程中，维生素B族对于宝宝的身体健康和智力发展十分重要。维生素B族包含许多不同的维生素，如B1，B2，B3，B5，B6，B7，B9，B12等等。以下是1岁4个月宝宝可能缺乏的维生素B：
1. 维生素B1（硫胺素）- 维生素B1能够帮助宝宝的身体利用碳水化合物来产生能量，同时也有助于维持神经系统的正常工作。若宝宝缺少维生素B1，可能会出现疲劳、食欲不振、肌肉疼痛和呼吸困难等问题。
2. 维生素B2（核黄素）- 维生素B2有利于宝宝的健康生长发育和维持正常的视觉功能。若宝宝缺少维生素B2，可能会影响宝宝的生长，导致口角炎、眼炎、皮肤干燥等症状。
3. 维生素B6（吡哆醇）- 维生素B6可以帮助宝宝的身体合成蛋白质和红血球，同时也有助于调节体内的神经系统和免疫系统。若宝宝缺少维生素B6，可能会出现贫血、皮疹、口腔溃疡、抑郁症和神经病变等症状。
4. 维生素B9（叶酸）- 维生素B9对于宝宝的生长和发育非常重要，特别是对于宝宝的血液系统和神经系统的健康发展。若宝宝缺乏维生素B9，可能会导致贫血、中枢神经系统缺陷、胎儿畸形等问题。
总的来说，维生素B族对于1岁4个月的宝宝的健康非常关键。为了满足宝宝的维生素B需求，父母应该让宝宝多吃含有维生素B的食物，如肉类、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、豆类、全谷类等等。此外，父母也可以给宝宝补充维生素B复合物，但要注意剂量和用药时间。若有特殊情况，如宝宝的饮食习惯不良，建议咨询专业医生的意见。
