宝宝补钙的时间和方法要因个体差异而异，但总体来说，需要注意以下几点：
1. 0-6个月的宝宝，母乳/配方奶中已经含有足够的钙质，不需要额外补充。
2. 6个月以上的宝宝，可以适当摄入含钙的辅食，如牛奶、酸奶、豆制品、小鱼干等，但不要超过建议量。
3. 宝宝在1-3岁时是成长最快的时期，需要大量的钙质来支持骨骼生长，可以选择含钙比较高的食物来补充，如奶酪、芝士、小虾米等。
4. 小学阶段的孩子，饮食中仍然需要足够的钙质来支持骨骼生长，此时可以多摄入富含钙的食物，如燕麦片、海带、豆类等。
总的来说，宝宝补钙需要注意适量、均衡，不能一次性摄入太多，也不能长期缺乏。具体给宝宝补钙的时间应当根据宝宝的年龄、成长状况和饮食习惯来决定，一般需要定期体检，咨询医生的建议，以保证宝宝健康成长。
