胎毒是孕妇在孕期内由于不当的饮食、生活习惯、环境等原因，体内产生了一定量的毒素，这些毒素会传递到胎儿体内，会对胎儿的发育和健康造成不良影响。因此，怀孕38周了，如何去胎毒非常关键。
首先，孕妇应该注重饮食健康。要少食用辛辣、刺激性食品，多吃蔬菜水果，慢慢咀嚼，不过度饮食。另外，要合理安排饮食时间，不要过饱，也要避免暴饮暴食。此外，孕妇还应该注意防止食物中毒，加强个人卫生习惯，选择新鲜、健康、可靠的食品。
其次，孕妇应该注重生活环境卫生。要保持室内空气流通，避免二手烟等有害物质的侵害。家中要勤洗手，保持用具清洁卫生。此外，孕妇还应尽量避免去人多拥挤的地方，避免接触有害气体和辐射等物质。
另外，孕妇应该合理控制情绪。避免过度压抑或暴怒，多做一些自己喜欢的事情，进行适当的身体活动或休息，稳定情绪，促进良性情绪的释放。
最后，孕妇应该定期进行产检，以便及时发现胎儿出现的任何异常情况。在孕期中，有任何身体不适或疑问，应及时向医生咨询。
总之，孕妇应该注意自身健康和胎儿健康，注重饮食、生活环境和情绪调节，定期进行产检，防止产生胎毒。
