锌在人体中扮演着至关重要的角色。它是一种微量元素，对于免疫系统的正常运行、蛋白质合成、DNA合成和修复、细胞分裂、神经系统和免疫系统功能的维持以及胎儿发育都起着重要的作用。 不仅如此，锌还与身体内的许多重要酶有密切的关系，可以提高免疫力、促进生长发育。但如果缺乏锌，会对人体产生一系列的不良影响。
对于孕妇来说，缺少足够的锌会对胎儿的发育产生不良影响，因为胎儿仅仅从母体获得营养和其他重要微量元素，而缺锌可能导致胎儿畸形。孕妇如果经常食用富含锌的食物，可以确保胎儿获得足够的营养，并在母体的腹中平稳成长。
锌的缺乏也会直接影响胎儿的脑部发育。孕妇缺锌易感染病菌，病菌会加重母体的损失，对胎儿的发育产生不良影响。而且，锌对于孕期生长和发育必不可少，如果孕妇缺锌会导致低出生体重，以及相关的发育不良和认知障碍。
还有一个十分重要的问题就是缺锌率在全球普遍较高。尽管锌是广泛存在于食品中的微量元素，但由于现代着急草草忙忙，越来越多人的中餐已经失去了均衡，加之城市人的生活节奏越来越加快，大量吃进为数众多的面食和方便食品，所以致使很多人的锌摄入量不足，导致缺锌。 在孕期，缺乏锌的孕妇可能需要考虑增加对锌的摄入，以确保胎儿的健康和正常发育。
总之，缺锌会对胎儿产生不良影响，尽管现实中对于整个社会的缺锌率较高，如果孕妇认真对待自己的饮食习惯，并在食物中注重锌的摄入，就可以降低胎儿畸形的发生率并确保育儿期间宝宝的健康成长。
