小宝宝在生长发育过程中，钙是非常重要的营养元素，它是构成骨骼和牙齿的必要成分，也是心肌、神经和肌肉健康发展的关键。如果缺乏钙，小宝宝容易出现缺钙现象，如骨骼发育不良、牙齿晚长、脾气暴躁等问题，显然这是不利于小宝宝的健康成长的。那么，小宝宝用哪种补钙好呢？我们可以从以下几个方面来看。
1. 食物中的补钙
对于小宝宝，最好的补钙方式就是从健康的饮食中获得足够的钙。新生儿主要依靠母乳或婴儿奶粉来获得钙。六个月以后，医生一般会建议家长逐渐添加钙元素丰富的辅食，如芝士、奶制品、豆腐和绿叶蔬菜等。
2. 补钙药物
如果小宝宝无法通过食物获得足够的钙，或者患上了有关骨骼疾病，医生会考虑给小宝宝开一些补钙药物。常用的包括钙剂、维生素D、儿童钙片等。但是要注意的是，不要一味依赖药物，而忽略食物对钙的贡献，否则可能会造成小宝宝对药物过度依赖的结果。
3. 日光照射
日光照射是一个便捷的补钙方式，这是因为我们的身体需要维生素D来帮助吸收钙。而得到维生素D的最好方法就是在阳光下暴晒。但是秋冬季节阳光不够，为了避免小宝宝身体出现维生素D的缺乏状况，可以在医生的建议下给小宝宝补充维生素D的药物。
综上，小宝宝用哪种补钙好呢？首先应该从饮食中获得足够的钙，包括母乳、婴儿奶粉、食品等；对于辅助性的补钙药物，应该在医生的指导下使用，不要一味依赖药物；另外要注意日光照射，可以适当地晒太阳来保护小宝宝的健康。
