胎心率是胎儿健康的重要指标，其正常范围是每分钟120-160次。20周时，胎心率在120-160次/分钟之间是比较理想的。
如果胎心率过低或过高，都可能预示着胎儿存在着一些潜在的问题。胎心率过低可能表明胎儿缺氧或心率不齐等问题，而胎心率过高则可能提示胎儿贫血、甲亢等问题。
所以，建议孕妇每周至少监测胎心率2-3次，以了解胎儿的健康状况。如果发现胎心率异常，应及时就医，接受专业医生的诊治。
值得注意的是，胎心率的测量方法也要正确。最好在保持安静环境、不过度活动的情况下静卧数分钟后进行测量，使用专业的胎心监护仪。
总之，孕妇应该重视胎心率的监测，并定期进行产前检查。如果出现异常，及时就医，以确保胎儿的健康成长。
