胎儿缺氧是指胎儿在子宫内缺乏氧气，这种情况发生的原因有很多种可能，如胎盘功能障碍、胎儿先天性心脏病、母体产生了意外的并发症等等。这种情况对胎儿的身体发育和健康非常不利，因此需要及时采取措施改善胎儿缺氧。
改善胎儿缺氧的方法有很多种。
首先，妈妈要保持愉快的心情，多进行一些预防和调整胎儿缺氧的措施，例如：均衡饮食、适当的运动、避免精神紧张等。母体健康亦对胎儿健康有利，所以妈妈要保持好心情，全面保健，避免通过显性或隐性的方式伤害胎儿。
其次，需要进行治疗。由于胎儿缺氧是一种较为严重的问题，一旦发现，就应该马上联系医生进行治疗。医生可以通过胎心率检测、胎儿心电图、超声波等手段来了解胎儿的具体情况，给出相应的治疗方法。比如，如果是胎盘功能障碍导致的缺氧，医生可以通过促进胎盘发育、保障胎儿的供氧等手段来治疗，如果是胎儿先天性心脏病导致的缺氧，医生则需要通过手术等方法来改善胎儿的供氧状况。这些治疗方法都需要在对母亲和胎儿的风险进行评估之后，确定实施的方针。
最后，需要注意常规护理。除了进行治疗之外，日常的护理措施也非常重要。例如：给胎儿提供营养丰富的食物，保证充足的睡眠、适度的运动等。根据妇产科医生的指导，还可以进行一些身体保健运动，如 prenatal yoga、swimming等，减轻身体疲劳、促进胎儿和母体的健康。
总之，改善胎儿缺氧需要从多个方面综合考虑，既要注意母体的健康和心情，又要及时进行治疗，另外符合用药标准的药物仍是不可缺少的一环。只有在家庭和医学团队共同的努力下，才能有效改善胎儿缺氧情况，维护胎儿的健康成长。
