宝宝手上干燥脱皮的原因有很多种，比如干燥的天气，频繁地洗手或者使用洗手液，食用油脂过少等等。这些原因会使得宝宝手上的皮肤变得干燥，缺乏水分和养分，进而产生脱皮现象，给宝宝带来不舒适的感觉。因此，如何帮助宝宝缓解这种干燥问题变得很重要。
维生素C是一种重要的营养素，它在人体中具有多种作用，包括促进肌肤的再生，帮助修复肌肤组织，增强免疫力等等。因此，补充维生素C对于宝宝手上干燥脱皮的问题有一定的帮助。
补充维生素C可以采用多种途径。宝宝可以通过日常饮食获取维生素C，比如食用富含维生素C的食物。一些蔬菜和水果比较富含维生素C，比如柠檬、橙子、西红柿、草莓、猕猴桃等。宝宝的身体需要约每天摄入50mg的维生素C才能保持健康，因此家长可以为宝宝选择合适的食物，帮助他们得到足够的维生素C，同时缓解手上干燥脱皮的问题。
除了食物，家长也可以给宝宝补充维生素C的维生素片或者口服液，这些产品都是成分比较纯净、剂量比较准确的，可以更好地辅助宝宝补充所需的维生素C。但是要注意，补充维生素C的时候要严格按照医生开的剂量使用，不要自行增加剂量，以免对宝宝造成负担。
总之，补充维生素C的确可以对宝宝手上干燥脱皮的问题有所帮助，但是同样重要的是掌握好正确的保湿和洗手方法，以及均衡的膳食结构和良好的生活习惯，才能更好地保护宝宝的肌肤健康。
