宝宝维生素AD是指维生素A和维生素D，这两种维生素对婴幼儿的生长发育非常重要。 维生素A能促进婴幼儿视网膜的发育和免疫系统的健康；而维生素D则有助于促进钙、磷等矿物质的吸收和利用，有利于宝宝骨骼的生长发育。
根据世界卫生组织的建议，新生儿出生时需要口服400国际单位的维生素D，每天接受这个剂量达到6个月。6个月至1岁的婴儿则需要接受500至1000国际单位的维生素D；1岁至3岁的幼儿中，每天需要600至1500国际单位的维生素D。而每天需要摄入的维生素A剂量则需要根据宝宝的年龄和成长情况进行调整。
虽然维生素AD对于婴幼儿的成长发育非常重要，但一定要注意剂量，避免超量的风险。建议家长们在给宝宝补充维生素AD之前，最好先咨询医生或营养师的建议，以免出现健康问题。
此外，家长们还要注意控制宝宝维生素AD的来源，尽量不要让宝宝过度依赖维生素AD的补充剂，而是让他们通过饮食来摄取充足的营养物质。维生素A丰富的食品包括胡萝卜、菠菜、南瓜等绿色蔬菜，而维生素D丰富的食物则包括鱼油、鸡蛋、鲜奶等。
总之，宝宝维生素AD的补充需要根据宝宝的具体情况而定，最好在医生或营养师的指导下进行。在生活中，家长们还需要通过多样化饮食和合理的营养补充，为宝宝提供充足的维生素AD，促进宝宝的健康成长。
