胎心率欠规则是指胎儿在子宫内心率不稳定，不规则的情况。这在孕期是比较常见的一种情况，但如果出现过于频繁或持续时间过长，就需要进行处理。那么，胎心率欠规则该如何处理呢？
1. 休息：如果发现胎心率欠规则时，可以先让孕妇进行休息，尽量保持心情平静，避免过度劳累或紧张情绪，同时也能让孕妇更好地补充能量。
2. 改变姿势：如果胎心率欠规则是由于孕妇的姿势导致的，可以换个舒适的姿势。
3. 保持饮食正常：孕妇在孕期要多吃些富含蛋白质、铁、钙、维生素等营养素的食物，有利于胎儿健康成长，同时也能够缓解胎心率欠规则的情况。
4. 听从医生建议：如果孕妇发现胎心率欠规则情况比较严重，建议及时就医，听从医生的诊断和治疗建议，必要时进行药物干预等治疗。
5. 定期检查：孕期定期到医院进行产检和胎监，能够更好地了解胎儿的发育和健康状况，及时发现和处理胎心率欠规则等情况。
总之，胎心率欠规则对孕妇和胎儿都会造成一定的影响，及时处理是十分必要的。通过孕妇的日常调理和医生的尽职尽责，相信宝宝也能够健康平安地出生。
