胎儿缺氧是指胎儿在母体内发生氧供减少、需求增加或氧输送障碍等原因，导致胎儿无法得到足够的氧气供应，从而引起一系列生理和代谢的变化，严重时可导致胎死腹中。户外活动对孕妇和胎儿的健康有明显的益处，但对于胎儿缺氧是否需要到户外是一个复杂的问题，需要从多个方面加以考虑。
1. 具体情况而定：胎儿缺氧的原因较多，如母亲贫血、高原缺氧、羊膜早破、胎盘早剥等。因此，具体需要多久到户外，需要根据孕妇和胎儿的具体情况而定。
2. 适当运动可以改善血液循环：适量、适度运动可以改善孕妇体内血液循环，增强心肺功能，同时增加胎儿的氧供，减少缺氧的发生。但户外运动的时间和强度也不宜过度，不能让孕妇和胎儿过度疲劳。
3. 应避免过度疲劳或过度呼吸：户外氧气充足，但如果户外运动过度会造成孕妇和胎儿的过度呼吸，导致呼吸不畅、缺氧加重等症状。此外，过度疲劳也可能引起胎儿缺氧，而孕妇在胎儿缺氧发生时，则应立即休息。
4. 外部环境卫生和安全：户外活动的卫生和安全环境也需要考虑，为了避免接触细菌、毒素，避免疾病的传播，建议选择干净、空气清新的户外环境，并注意避免日晒、中暑等不良影响。
总之，户外活动对孕妇和胎儿的健康有很大的益处，但具体需要多久到户外需要根据孕妇和胎儿的具体情况而定，同时注重适度运动、避免过度疲劳和呼吸等问题。只有做到科学、合理地户外活动，才能让胎儿得到充足的氧气供应，降低缺氧的风险。
