吐奶和呛奶是婴儿经常出现的问题。吐奶是指婴儿在喂后把喝进去的奶吐出来，而呛奶是婴儿在喝奶时因不当的吞咽方式而使奶被吸入气管，导致呛咳或窒息。
以下是预防孩子吐奶和呛奶的建议：
1. 换尿布前先把婴儿放平 - 婴儿在喂奶后很容易吐奶，而且如果婴儿如果处于倾斜或坐姿的状态下，这种情况就更容易发生。因此，喂奶后的10-15分钟内，将婴儿平躺在床上更好。
2. 让婴儿咀嚼奶嘴 - 如果给孩子使用奶瓶，可以考虑使用含有嚼动奶嘴的瓶子。这可以让婴儿以自然的方式吞咽。
3. 避免过度哺乳 - 不要让孩子喝得过多。婴儿在喂奶时应该是慢慢吃，因此，每次喂奶时间应该持续大约20-30分钟，这样他们就不会过度哺乳。
4. 小心抱起婴儿 - 抱起一个婴儿时要非常小心，确保婴儿的头和颈部得到支持，以防止奶水溢出或被吸入气管。
5. 改变孩子的姿势 - 在喂奶时，可以尝试改变婴儿的喂奶姿势。这有助于减少窒息和呛咳等风险。
6. 给孩子适当的时间来消化食物 - 通常，婴儿需要30分钟到1小时的时间来消化食物，因此不要让他们在吃完之后立即躺下或活动。等待一段时间，直到他们的食物得以完全消化。
总之，预防孩子吐奶和呛奶需要注意身体姿势和适当摄取食物。家长们应该保持警惕，尝试这些建议来帮助孩子避免这些问题，确保他们健康和安全。
