胎心率是指胎儿在母体内的心跳频率，是评估胎儿健康状况的重要指标之一。正常胎儿的胎心率在120-160次/分钟之间。根据您提供的数据，宝宝的胎心率164次/分钟属于正常范围内。但需要指出的是，胎儿的胎心率会受到多种因素的影响，如胎龄、孕周、宝宝的活动状态等，因此仅根据一次测量的结果来判断胎儿的健康状况是不够准确的。
如果您担心宝宝的健康状况，可以通过每月产检或定期B超检查来了解宝宝的生长情况和健康状况，医生会根据检查结果的变化来进行评估和诊断。如果您有任何的疑虑或不适，建议及时咨询医生并进行相关检查。
此外，孕期保持健康的生活习惯也非常重要。孕妇需要注意饮食均衡、适量锻炼、避免熬夜以及保持心情愉悦等。这些举措可以为宝宝健康成长提供良好的环境和条件。
总之，宝宝胎心率在164次/分钟属于正常范围内，但需要结合其他指标综合判断宝宝的健康状况。同时，孕妇需要注意保持健康的生活习惯和定期检查以保障宝宝的健康。
