宝宝吃母乳呛奶的原因有很多，其中包括以下几个方面：
1. 母乳流量太大：有些母亲的乳汁流量比较大，导致宝宝吃奶时会有一定的压力，容易呛到奶。
2. 奶头过长：如果奶头过长，宝宝吸吮时容易吸入过多的乳汁，引起呛奶情况。
3. 宝宝吸吮力过强：宝宝在吸吮乳头时，如果力度过大，也容易呛到乳汁。
4. 宝宝咳嗽或打嗝时：宝宝在吃奶过程中，如果突然打嗝或咳嗽，也容易呛到奶。
为了避免宝宝呛奶的情况发生，我们可以采取以下措施：
1. 让宝宝吃奶时保持正确的姿势：宝宝吃奶时，应该让宝宝的头部稍微高一些，保持舒适的姿势，这可以减少宝宝呛奶的概率。
2. 适当控制乳汁流量：母亲在喂奶的时候，可以适当地控制乳头的流量，以减少宝宝吞咽过多奶汁的情况。
3. 练习适当的吸吮力度：母亲应该教宝宝如何正确吸吮，避免过强或过弱的吸吮力度，减少呛奶的风险。
总之，宝宝呛奶是一种比较常见的情况，但可以通过上述的方法进行预防和控制。如果宝宝呛奶的情况持续存在，建议及时就医，并进行相应的治疗。
