目前没有确凿的科学研究表明，吃零食会造成胎儿畸形。但是，如果孕妇在怀孕期间不注意饮食健康，过多地食用含糖分高、油脂高、添加剂多的零食，可能会对胎儿健康造成不利影响。
首先，过多食用含糖分高的零食可能导致孕妇患上糖尿病，进而增加胎儿出现颅脑损伤、胃肠发育不良等畸形的风险。其次，油炸食品、甜食和饮料、膨化食品等零食都含有大量的热量和不健康的脂肪，过多的摄入会导致孕妇体重增加，妊娠高血压和妊娠糖尿病的发病率增加，对胎儿也会影响其生长发育。最后，一些含有防腐剂、色素等化学添加剂的零食，若孕妇食用过多会影响胎儿的发育，甚至增加胎儿出现畸形的风险。
因此，在怀孕期间，孕妇应该注意饮食健康，尽量不要过多食用零食。可以选择一些含有营养、安全的水果、坚果、酸奶等零食来代替高热量食物，并适当控制食用量。同时，孕妇还应该坚持适度运动，保持良好的心态，保证充足的睡眠，这也对胎儿的健康十分重要。最好能在医生的指导下坚持补充叶酸、钙、铁等必要的营养素，有助于促进胎儿健康成长。
