对于七月份出生的宝宝来说，补钙是必不可少的。这是因为在宝宝的小骨骼正在发育的时期，钙是宝宝骨骼健康发育所必须的营养元素。如果宝宝骨骼中的钙质过少，骨骼就会变得脆弱容易发生骨折，近年来急性骨折患病率也是随着现代生活方式的改变越来越高，补钙的重要性也不可小觑。
所以，根据儿童营养专家的建议，七月份的宝宝在出生后就需要注意补钙了。在过去，大部分的母乳或配方奶粉中都包含了宝宝需要的基础钙质，但这样仍可能会存在不足的问题，主要是由于现代家庭的生活环境和孕妇的饮食习惯等因素影响了母乳和配方奶粉的质量，很多项目可能都没有提供宝宝所需的钙量。
在这种情况下，儿科医生建议妈妈们要特别关注宝宝食用富含钙质的食物，建议从6个月开始添加辅食，并且在选择食物时要多考虑钙质含量蛋白、维生素等是否足够，例如豆腐、骨头汤、菜类（如西兰花等），酸奶/奶酪等等。
当然宝宝每天可以吸收的钙质次数有限，像奶类富含的钙质虽然易于吸收但只能吸收10-20%左右，为此可以分3~4次补钙或选用更易于吸收的无糖骨胶原蛋白肽。此外，每天运动和户外活动并且可以接受维生素D的日光浴有助于身体钙质的吸收。
总之，七月份的宝宝特别需要补钙，它可以促进宝宝机体的骨骼健康成长，缺乏钙也会在儿童时期对骨骼的健康带来长期危害，甚至出现骨质疏松等可能的疾病。因此，为了确保宝宝得到充足的钙质，父母们要采取适当的行动，饮食上要保证多摄入富含钙质的食物，可以咨询专业医生来确定亲子补钙方案，保证宝宝身体的全面健康。
