根据美国小儿科学会(AAP)的建议，3岁以下儿童每天应该补充400-600IU的维生素D，而我国国家卫生健康委员会也建议3岁以下儿童每天补充400IU的维生素D。
维生素D是人体必需的一种维生素，它在人体内可促进将钙和磷等矿物质吸收到骨骼结构中来，维持骨骼的健康和发育。同时，维生素D还可以提高身体的免疫力，预防呼吸道感染等疾病的发生。
对于3岁宝宝而言，补充维生素D3的建议剂量是400IU/天，可用维生素D3滴剂或者维生素D3针剂进行补充。不同的维生素D3制剂有不同的剂量，因此在给宝宝补充维生素D3之前，建议向医生咨询以确定适当的剂量。
需要注意的是，维生素D3的过量摄入可能会导致肾脏和心脏问题，因此请勿给宝宝过量服用维生素D3，并遵照医生的建议进行补充。同时，通过实际日常饮食中摄入足够的维生素D也是保持骨骼健康非常重要的一个方面，多晒太阳，多吃富含维生素D的食物，如肉类、蛋类、鱼类等是非常有帮助的。
