6个月宝宝是宝宝的生长发育的重要时期，此时的宝宝牙齿开始长出，身体开始活动，需要大量的营养物质来满足身体的需要。其中，钙和锌是宝宝需要的两种重要矿物质。那么，6个月宝宝补补钙补锌应该多久呢？
首先，我们需要了解一下6个月宝宝的营养需求。根据世界卫生组织的标准，6个月宝宝每天需要大约400-600毫克的钙和2-3毫克的锌。但是，需要注意的是，这只是一般的需求量，具体的需求还要根据宝宝的体重和生长状况来确定。
其次，我们需要了解一下补钙补锌的途径。对于6个月的宝宝来说，最好的途径是母乳或配方奶粉。母乳中含有丰富的钙和锌，配方奶粉也会添加这些矿物质。同时，还可以给宝宝添加富含钙和锌的食物，例如龙虾、海带、豆类、蔬菜、水果等等。
最后，我们来回答一下问题。如何补补钙补锌？为了确保宝宝得到足够的营养，应该在每天的饮食中注意添加富含钙和锌的食物，并在配方奶粉和母乳的基础上选择适当的补充剂。同时，定期进行身体检查，根据宝宝的身体状况随时调整营养摄入量。综上所述，补钙补锌不是一次性的事情，而是需要长期坚持的健康习惯。
