孕妇在怀孕过程中需要注重营养均衡，同时也需要注意清除胎儿体内的毒素，以保障孕妇和胎儿的健康。而在孕8个月这个阶段，孕妇们可以通过食物来达到清除胎毒的效果。以下是一些孕8个月能吃的食物，可以帮助清除胎毒：
1、蔬菜：首选绿色蔬菜，如菠菜、青菜、生菜、芹菜等，这些绿叶蔬菜中的叶绿素可以帮助身体排毒，同时也富含维生素和矿物质，有助于促进胎儿的健康发育。
2、水果：尽可能多吃水果，可以选择含有丰富维生素C的水果，如柑橘、草莓、西瓜、橙子等。这些水果中的抗氧化物质有助于清除体内毒素和抗衰老。
3、全谷类：早餐吃一些全谷类食物，如燕麦片、全麦面包等，可以帮助肠胃蠕动，促进体内废物的排出。
4、豆腐：豆腐中含有丰富的植物雌激素，能够帮助孕妇分解体内的毒素，同时也对保护胎儿神经系统有很好的作用。
5、茶：孕妇可以喝一些有益身体健康的茶水，如玫瑰花茶、菊花茶等，还可以帮助清除体内毒素，促进代谢。
总之，孕8个月的孕妇们在饮食上应注重全面均衡，多选择蔬菜水果、全谷类和豆制品等健康食物，帮助清除胎毒，保障孕妇和胎儿的健康。同时，孕妇们也应该注意避免吃辛辣刺激性食物和油炸食品等对身体不利的食物。如有怀疑或不适，孕妇应尽早就医。
