孕晚期是宝宝生长发育的关键时期，也是孕妈妈需要更加关注自身健康的时候。祛胎毒预防黄疸是孕晚期需要特别关注的问题，下面给大家介绍一些方法：
1. 均衡饮食：孕妈妈需要摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，以保证胎儿健康成长，同时也能够帮助孕妈妈减少胎毒的产生。
2. 多喝水：孕妈妈需要保持足够的水分摄入，以促进体内代谢废物的排泄。
3. 增加运动量：运动能够促进血液循环，有利于毒素的代谢和排泄。
4. 睡眠充足：合理的休息可以帮助孕妈妈减轻压力，有利于身体的健康。
5. 保持愉快的心情：情绪稳定可以减轻孕妈妈的压力，有助于胎儿及孕妈妈健康。
6. 定期检查：孕妈妈需要定期去医院接受产前检查，及时发现潜在的健康问题并及时处理。
7. 合理用药：如果出现不适症状需要使用药物，一定要听从医生建议，避免自行乱用药物对胎儿及孕妈妈健康造成危害。
总之，孕晚期祛胎毒预防黄疸需要孕妈妈保持良好的饮食习惯、正确的生活方式和心态，同时需要定期检查和根据医嘱合理用药，以确保自身和胎儿健康。
