方颅是由于宝宝长时间缺钙而引起的一种疾病，它会使宝宝的头骨出现畸形，严重的话还会影响宝宝的大脑发育。因此，缺钙的宝宝需要及时补钙，提高钙的吸收能力，避免方颅的发生。
以下是一些补钙的方法：
1. 食物补钙：食物中含有的钙是最好的来源之一，建议宝宝多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、贝类、绿叶蔬菜和坚果等。注意，宝宝还需补充维生素D，以促进钙的吸收。
2. 钙片补钙：当食物无法满足宝宝的钙需求时，可以考虑给宝宝服用钙片，但需要根据医生的建议调节剂量，一般不建议自行购买和服用。
3. 兰博肠内钙：兰博肠内钙是一种直接给肠道供应钙的保健品，不仅能提高钙的吸收率，还能促进肠道菌群的平衡。宝宝可以在医生的建议下适当使用。
4. 喂养方法调整：母乳喂养的宝宝可以加强母亲的膳食钙摄入，或在医生指导下适量服用钙剂；人工喂养的宝宝可以使用含钙量较高的配方奶粉。
除了补钙，还需注意以下几点：
1. 宝宝不要长时间暴露在强光下，以免影响钙的吸收。
2. 多晒太阳。阳光是宝宝获得维生素D的最好来源之一，需要在早上8点到10点、下午3点到5点之间进行，每天5-15分钟即可。
3. 控制宝宝的盐摄入量，过多的盐会使宝宝排泄钙质过多。
总之，补钙是个长期的过程，需要不断监测宝宝的钙吸收情况，并在医生的指导下进行，并且要注意宝宝的全面营养平衡。
