出汗在很多情况下是人体自我调节的一种方式，也是身体排毒的一种方式，宝宝出汗也是一样的。但是如果宝宝频繁出汗而且出汗量较大，这可能是某种身体状况的表现，需要及时就医。
让宝宝出汗可以通过适当的运动，如游泳、跳舞、爬跑等，可以促进宝宝的新陈代谢，增强免疫力，也可以通过调节室内温度，如多开窗通风，不穿过厚的衣服，保持室温舒适，让宝宝出汗。
但是，如果宝宝出汗过多或过于频繁，就需要及时干预。首先要保持室温适宜，不要让宝宝太热或太冷，同时要保证宝宝充足的水分摄入，并避免过度活动，更要注意对宝宝的营养补充，多吃富含维生素的食物，增强宝宝的免疫力，减少因疾病而引起的出汗问题。
另外，宝宝出汗也可能是一些病症的表现，如心脏病、肺病、高热、贫血等等，如果宝宝出汗超过常规的限度，就需要在医生的指导下进行检查治疗。定期带宝宝到医院进行体检是非常有必要的。
最后，爱护宝宝的健康是每个家长的责任，宝宝如果出汗过多或频繁，家长应该引起重视，及时采取措施，从生活习惯和饮食方面进行调整，增强宝宝的免疫力，保护宝宝的健康成长。
