宝宝发烧抽筋是让每个父母心疼不已的痛苦经历，尤其是对于婴幼儿来说更加危险。为了避免宝宝出现发烧抽筋的问题，下面我们来了解一下如何预防。
1.合理饮食
合理的饮食可以保证宝宝身体健康，增强免疫力。给宝宝吃新鲜蔬果、粗粮、高蛋白食品，避免喂食刺激性、高油脂、高盐分和含添加剂的食品。
2.定时定量喝水
宝宝一天应该多喝些水，尤其是在气温较高的情况下，避免宝宝出现脱水的情况，同时也可以让尿液更加稀释、减少刺激。
3.注意室内湿度
室内湿度过低或过高都可能导致宝宝出现呼吸道不适症状，同时易诱发或加重感冒等疾病。因此，要保持空气湿度在50%左右。
4.适当运动
科学合理的运动可以增强宝宝体质，提高身体免疫力。适量而有规律的运动，可以让宝宝生长发育更加健康。
5.保持良好的卫生习惯
养成良好的卫生习惯，掌握正确的手卫生和饮食卫生习惯，保障宝宝的食品饮用卫生，保护抵抗力处于脆弱阶段的幼儿免受感染。
总之，预防宝宝发烧抽筋需要从日常生活细节做起，合理饮食、合适运动、良好卫生习惯，一切从宝宝健康出发。细节决定成败，关爱从细节中品，我们要在平时注意力上，多多关爱宝宝，让他们健康成长。
