生长在子宫内的胎儿一直处于一种无氧代谢状态，因此并不需要通过呼吸获得氧气。而胎儿需要的氧气是通过母体血液中的氧气由胎盘输送过来的。因此，憋气一小时并不会使胎儿缺氧。
然而，孕妇憋气会影响到胎儿。当孕妇憋气时，呼吸系统的压力增大，导致胸腔内的压力也随之增大，从而影响到腹腔内的压力。在此情况下，胎儿所在的羊水也会受到影响，从而影响到胎盘的供血和胎儿的氧气供给。
因此，孕妇在憋气时会导致心率加快、血压升高等不良反应，同时也会影响到胎儿的健康。假如孕妇长时间憋气，容易导致胎儿缺氧，从而产生一些不良的后遗症，比如胎儿发育迟缓、胎心率异常等。
为了保护胎儿的健康，孕妇在日常生活中应加强锻炼，保持良好的心肺功能，增强肺活量，以便在分娩的时候顺利完成呼吸。同时，孕妇还应该避免长时间憋气，避免产生不必要的风险，确保胎儿的健康成长。
