一岁半的宝宝正处于生长发育阶段，维生素D的摄入对于骨骼的生长和发育至关重要。维生素D能促进钙的吸收和利用，保证骨骼的健康发育，同时对宝宝的免疫系统和神经系统的健康发育也非常重要。
以下是一些给一岁半宝宝补充维生素D的方法：
1. 饮食中摄入维生素D。可以让宝宝多食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、牛奶、酸奶、奶酪等。这些食物中含有维生素D丰富，能为宝宝提供足够的维生素D。
2. 日光浴。适当的阳光可以帮助宝宝自行合成维生素D，通常早晨或傍晚的阳光比较柔和，可以带宝宝出去晒太阳。注意宝宝晒太阳的时间不要过长，一般十分钟左右即可。同时，要确保宝宝的皮肤充分暴露在阳光下。
3. 维生素D补充剂。如果宝宝在饮食和日光浴方面无法获得足够的维生素D，可以酌情给宝宝补充维生素D补充剂，一般剂量为每天400-600国际单位。但是在选择维生素D补充剂时，一定要咨询医生的意见，并按照医生的建议来给宝宝服用。
除了以上的方法，还需要注意，给宝宝补充维生素D的同时，要控制宝宝的钙摄入量，不要过度摄入钙，否则会影响宝宝的健康。同时，宝宝的皮肤容易较为娇嫩，需要注意保护，不能让宝宝长时间暴露在阳光下，以防被晒伤。
