对于宝宝的钙补充，时间非常重要，因为宝宝所需的钙质不仅是数量上的考虑，更重要的是摄入的时机和方式。以下是宝宝补钙的最佳时间和方法，供父母们参考：
1.早上：早上是宝宝吸收钙的最佳时间段，因为此时宝宝的胃酸浓度较高，有利于钙的吸收。可以在早餐中加入一些富含钙质的食物，例如奶类、豆制品等。
2.中午：午餐也是宝宝补钙的时间，特别是在夏季中午时分，日光较强，可以让宝宝在户外活动，接受阳光照射，帮助宝宝吸收维生素D，进而吸收钙质。
3.晚上：晚餐也可以补钙，但应当控制在适当的时间，因为夜间钙的吸收效果较差，而且宝宝易于在夜晚排尿，就会流失大量的钙质。一般建议在晚餐前两小时或者睡前1小时左右摄入。
4.注意钙的摄取方式：除了食物来源，父母在给宝宝补钙时还可以选择口服钙剂或者钙片。但是需要注意的是，钙剂和钙片都应该在宝宝饭后服用。因为在饭后服用口服钙剂和钙片，可以避免宝宝在饱腹状态下服用而通常情况下饭后半小时到一小时左右会有更好的吸收效果。
总体来说，宝宝补钙的时间和方法需要根据宝宝的年龄、饮食习惯、体质健康状况等多方面的因素进行综合考虑，才能达到最好的效果。同时，父母还需要注意，不要过度补钙，应该按照医生的建议进行合理补充。
