十一个月宝宝是可以补钙的，因为此时的宝宝正处于关键时期，需要足够的营养来支持其生长发育。钙是婴幼儿生长发育必需的营养元素之一，可以帮助宝宝构建健康的骨骼和牙齿，同时还对神经、肌肉和心脏等重要器官的正常功能发挥起着至关重要的作用。
为了保证宝宝获得足够的钙质，除了母乳或配方奶外，还可以通过增加饮食中富含钙的食物来进行钙补充。适合十一个月宝宝食用的富含钙质的食物有：鲍鱼、海参、鱼虾贝类、蔬菜（如芹菜、菠菜、青菜等）、豆类（如豆腐、黄豆、黑豆等）、动物内脏（如猪肝、猪脑等）等食物。
另外，钙的吸收还需要维生素D的帮助，这个营养素有助于增强钙的吸收和利用。因此，为了让宝宝获得足够的钙质，还要注意在饮食中增加富含维生素D的食物，如鱼肝油、牛奶、蛋黄等。
需要注意的是，不要给宝宝过量的钙，否则会影响宝宝的健康。钙的过量摄入可能导致便秘、腹泻等消化问题，甚至还可能导致肾结石等问题。因此，在为宝宝补钙时也要注意适量，根据宝宝的实际情况来调整补钙量。
总之，十一个月的宝宝是可以补钙的，但要注意适量、科学，保证宝宝获得足够的营养来支持其健康成长。在补钙的同时还要注意其他营养素的平衡摄入，确保宝宝获得全面的营养。
