对于两个月的宝宝来说，补钙是十分重要的。在这个时期，宝宝正处在生长发育的关键时期，钙是维持宝宝骨骼健康发展必不可少的营养素。因此，父母需要合理搭配宝宝的饮食，确保宝宝获得足够的钙和其他营养素。
以下是两个月宝宝补钙的方法：
1.掌握母乳喂养技巧。母乳是最好的食物，其中的钙和其他营养素能够满足宝宝的需要。喂母乳的关键是掌握正确的喂哺姿势和频率，尽可能增加宝宝吃奶量，保证每天喂养次数不少于6次。
2.适量添加奶粉。如果母乳无法满足宝宝的需要，可以适当添加奶粉。选择富含钙质的奶粉，并根据医生的建议适当调整奶粉配方和份量。同时要注意合理的配合母乳和奶粉，不要过量。
3. 合理搭配辅食。两个月大的宝宝可以逐渐开始添加辅食。给宝宝食用一些含钙的食品，如牛奶、乳酪、豆腐、鱼虾类等，但不要过量，并严格控制添加辅食的时机和分量。
4. 暴露于阳光下。阳光是身体自然产生维生素D的一种方式。宝宝经常暴露在阳光下，能促进维生素D吸收，进而促进钙的利用。但是需要控制宝宝暴露在阳光下的时间，防止过度曝晒。
总之，两个月的宝宝补钙需注意合理搭配母乳、奶粉和辅食，保证摄入足够钙和其他营养素，有助于宝宝健康成长。同时要注意合理的阳光暴露时间，防止过度曝晒导致损伤。
