宝宝夜晚出汗是一种常见的现象，通常情况下，这是因为宝宝处于深度睡眠状态，身体新陈代谢增加，而导致的。对于这种情况，父母无需过于担心，只要宝宝不感觉不适，健康状况正常，这种现象多是正常的。
然而，宝宝夜晚出汗如果持续时间较久，或者伴随有其他症状，如体重下降、食欲不振等，则可能是宝宝缺钙的表现。此时，家长要及时给宝宝补钙。
补钙可以选择食补和补充钙剂两种方式。食补是首先推荐的方式，因为宝宝吸收率更高。家长应尽可能让宝宝多摄取含钙丰富的食品，如牛奶、鸡蛋、豆腐、海带、虾皮等。同时还可以注意多晒太阳，帮助宝宝促进钙吸收。
如果宝宝补钙的效果不明显，或者更快速有效的补充钙剂也不是不可以。但要注意不要过量，以免对宝宝的肾脏造成损害。同时，选择正规品牌的钙剂，不要购买来源不明、成分不清的产品。
总之，宝宝夜晚出汗可能是宝宝生理上的反应，也可能是宝宝体内缺少钙的表现。有针对性的补充钙质非常重要，但在补钙之前要正确地了解宝宝的身体状况，不可盲目行动。秉持着医生咨询的原则，为宝宝的健康把关。
