三四岁宝宝手爱出汗的情况，可以通过以下措施来缓解：
1. 给宝宝多喝水，保证身体水分充足。出汗是人体自我调节的重要方式之一，如果身体缺水，会增加出汗的情况。
2. 保持室内湿度适宜。过于干燥的环境也会让宝宝手部容易出汗。适当增加室内湿度，可以使用加湿器或者在室内放一盆水，每天换水一次。
3. 给宝宝穿透气、吸汗快的衣服。如果宝宝的衣服材质不透气，会让宝宝的手部更容易出汗，因此应该选择透气、吸汗快的衣服。
4. 保持宝宝手部清洁。宝宝的手部容易滋生细菌，应该经常清洗宝宝的手部，保持清洁。
5. 控制宝宝的精神紧张度。当宝宝精神紧张、焦虑、紧张时，会增加出汗的情况。因此，应该给宝宝创造一个愉快、轻松的环境，减少精神压力。
6. 食疗可以缓解手汗。在饮食方面，可以多喝一些玉米须、菊花等中草药茶水，以及食用一些质地脆爽的食品，如苹果、梨等，都有一定的缓解手汗的作用。
总之，出汗是一种正常的生理现象，未必需要过度干预。不过如果宝宝手汗过多且持续，或者伴随其他症状，如皮肤过于湿润、异味、疼痛等，建议及时咨询医生。
